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REGARDER LE MONDE A PARTIR DU COEUR 

merci 2016, BIENVENU A 2017

12/27/2016

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Plus que quelques jours avant l'arrivée de 2017...
Pour célébrer au mieux ce passage, voilà une invitation à prendre un temps ces prochains jours pour réaliser un petit rituel de passage.

° Installez vous confortablement  dans un lieu au calme où vous ne serez pas dérangé(e)s pendant le temps du rituel. Prenez quelques minutes de silence pour être totalement disponible. Si besoin fermez les yeux et méditez quelques instants.

° Quand ce sera le bon moment pour vous, allumez une bougie et un bâtonnet d'encens. Lisez chacune des questions ci-dessous, l'une après l'autre. Pour chaque question, prenez soin de laisser venir à vous les réponses spontanément, sans filtre et sans jugement, et accordez vous le temps nécessaire, sans précipitation  :
>> qu'est ce que j'ai envie d'honorer de 2016 ?
>> qu'est ce que j'ai envie de lâcher de 2016 ?
>> quelles sont les qualités que j'ai envie d'inviter pour 2017 ?

° Une fois terminé, laissez poser tout ce qui est venu à vous et prenez à nouveau quelques instants de silence. Respirez profondément et posez vos deux mains sur votre coeur. Prenez une grande inspiration, et à l'expiration esquissez un léger sourire sur vos lèvres, signe de remerciement et de gratitude pour vous même d'avoir pris ce temps de célébration.

Je vous souhaite un merveilleux passage vers 2017.....
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Les fetes de noel

12/23/2016

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Les fêtes de Noël se célèbrent souvent en famille, et sont parfois des moments difficiles à vivre. Certaines blessures en vers nos proches se réactivent et rendent ces rencontres de fin d'année délicates, tendues, contraignantes.

° Pourrions nous profiter de ce "rituel" de Noël pour considérer les choses autrement et nous orienter un peu plus vers la guérison et le pardon ?

° Et si notre famille était là pour nous montrer la lumière, nous montrer d’où nous venons, qui nous sommes, et en définitive, éclairer en nous ce qui a besoin d'être "illuminé" ? Quand nous savons d'où nous venons, nous savons où nous allons.

° En toute sincérité, demandons nous : depuis combien d'années nous maintenons nous dans cette souffrance ? Qui serions-nous sans cette souffrance ? Quel est notre besoin réel dans cette situation ? Comment pouvons nous y répondre nous même ? Est-ce que tout le monde essaye de faire de son mieux dans cette situation ? Nous y compris ?

° Même s'il est encore difficile pour nous de pardonner, pouvons nous ressentir de la gratitude envers nos racines, notre lumière ?

Profitons de Noël comme une belle opportunité de les honorer et amener un peu plus de paix dans nos cœurs et dans nos foyers.

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    Barbara lepesant

    L'envie de Barbara, est de partager ici son cheminement sur la voie du coeur, pour avancer ensemble dans la fraternité et la sororité.
    Savourer à chaque instant le moment présent,
    développer une présence de qualité à soi et à l'autre, écouter puis suivre la voix de son coeur, pour avancer en joie et légèreté dans la vie, avoir conscience qu'à chaque instant nous sommes créateurs de notre vie, au delà ce que nous pouvons imaginer.


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