Mon approche réside dans l'accompagnement vers une descente progressive de la tête vers le corps, pour passer de l'écoute du bavardage mental à l'écoute subtile des sensations, des élans profonds. Il en résulte une présence de qualité dans l'ici et maintenant (avec soi, les autres), et également un rééquilibrage, un alignement, un ancrage dans le quotidien.

Pour quels bienfaits ?

Quels sont mes outils ?

° Mieux être physique : libération des tensions physiques, apaisement des douleurs
° Sérénité, calme : se sentir bien avec soi, mieux appréhender et gérer ses émotions
° Etre à l'aise avec son corps
° Passer de la stagnation au mouvement : retrouver de l'énergie et l'élan de faire les choses
° Retrouver de la clarté :  gagner en cohérence, faire des choix et passer à l'action, trouver du sens et mettre en place ses projets/ses rêves

​° La gestalt thérapie ici
° La mise en mouvement du corps
° Les rituels symboliques ici
° Le toucher conscient ici