TRAVERSER L'ADVERSITE CLE #5 : SE RELIER A LA NATURE

SE BRANCHER A L'ENERGIE DE LA TERRE
La nature poursuit son rythme et son développement de manière immuable malgré les évènements qui nous traversent.
Etre au contact de la nature nous ramène à l'essentiel, au simple et nous calme.

• si vous avez un jardin je vous invite à passer au moins 15mn par jour au contact de la terre, pieds nus ou en chaussettes, debout ou allongé, pour vous "brancher" à l'énergie puissante et ressourçante de la terre
• ➡️ si vous avez un balcon prendre 15mn par jour (au moins) pour regarder le ciel, écouter les oiseaux (ils sont très actifs avec le retour du printemps), écouter les sons autour de vous
• ➡️ si vous n'avez pas d'extérieur et que vous êtes en centre ville, prenez 15mn par jour pour observer/prendre soin de vos plantes, regarder le ciel, sa couleur, observer les formes des nuages, vous réchauffer avec les rayons du soleil
• ➡️ si vous n'avez pas accès à la nature, récupérez des photos de plantes, de nature (vos propres photos ou celles d'internet ou celles de vos proches/amis) et prends le temps de les contempler pendant 15mn. Vous pouvez vous nourrir des couleurs, des formes de cette nature qui est devant vous

crédit photo : olia gozha

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