Il y a quelques semaines la rencontre et les échanges avec Mathilde, coach de vie spécialisée dans l’accompagnement des personnes en recherche de sens et de cohérence dans leur vie, m’ont particulièrement marquée et amenée à revisiter ma propre cohérence entre ce que je voulais vivre dans ma vie et les choix que je faisais au quotidien.

Si la recherche de cohérence est très importante pour moi, valider ce que voulait dire « être en cohérence » n’a pas été une mince affaire. Je me suis rendue compte progressivement en passant en revue mes choix de vie qu’être en cohérence n’était pas tant aligner tous les domaines de ma vie avec mes aspirations et mes envies profondes, mais plutôt m’assurer que ce qui est important et essentiel pour moi est respecté dans ma vie. Et j’ai compris que ce qui est important et essentiel pour moi aujourd’hui sont les valeurs qui me portent et m’animent au quotidien : la bienveillance, l’authenticité, le respect, le partage, la joie, la parole libre et la générosité de cœur. J’ai pu ainsi vérifier que tous les domaines de ma vie tendaient vers ces valeurs qui me sont chères. Comme se fut bon à valider !!!

J’ai envie de vous inciter à vous aussi vous questionner sur vos choix (passés ou présents), et valider dans quelle mesure ils sont en cohérence avec ce que vous avez envie de vivre dans votre vie. Que ce soit dans votre couple, votre lieu de vie, votre travail, votre famille, votre manière d’éduquer vos enfants, vos loisirs, votre santé, votre alimentation… Faire un tel bilan demande courage, honnêteté et bienveillance. Il n’est pas aisé de le faire seul.e, car souvent nous pouvons être confrontés à des zones aveugles qui nous demandent de prendre des décisions qui remettent en question nos habitudes et notre confort.
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Pour celles et ceux qui ont envie aujourd’hui d’entamer ce bilan, de regarder où ils en sont dans leurs choix, leur parcours. D’oser prendre leur liberté personnelle pour pleinement prendre leur place dans le monde, je vous recommande l’accompagnement de Mathilde : une coach bienveillante, lucide, pertinente et visionnaire. Ce qui l’anime et la met dans sa cohérence personnelle est de vous aider à vous révéler, pour oser vous réaliser et vous sentir libre dans vos choix, au delà des conventions et du raisonnable.

Vous pouvez suivre ses actualités et ses conseils sur Facebook et Youtube.
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 Il y a quelques semaines j'ai participé à un cercle de pardon sur Marseille.
J'ai pris conscience lors de ce cercle comment dans ma vie, suite à des incidents désagréables, des ruptures, des discordes, des déceptions ou des échecs, j'avais souvent pris l'habitude de fermer mon coeur et garder en moi contrariétés, ressentiments, rancœurs.

J'ai alors saisi la portée profonde du pardon. A chaque personne présente dans le cercle j'ai demandé pardon. Un pardon symbolique, pour toutes les personnes que j'ai utilisé dans ma vie pour fermer mon coeur suite à des conflits, désaccords.
J'ai vécu une libération profonde en demandant pardon à l'autre.  Tant au niveau émotionnel, physique, psychique, énergétique que cellulaire.

Nous sommes parfois confrontés dans notre quotidien, dans nos relations à des situations de désaccord, de conflit. Je vous propose de regarder comment peut être vous aussi vous fermez votre coeur après de telles situations. Et comment aujourd'hui vous pouvez demander pardon à l'autre, aux autres et ouvrir à nouveau votre coeur, le libérer de toutes ces entraves qui l'empêchent de pleinement donner et recevoir.

Qui avez vous utilisé cette année pour fermer votre coeur ?
Avant la fin de cette année, avant la fin de cette semaine, à qui avez vous envie de demander pardon ?
 
 Pour en savoir plus sur les cercles de pardon :
**Contact Cercle de Pardon Aix/Marseille V.Allemand  www.valliangeformation.com/le-pardon/cercles-de-pardon/

*Tous les cercles en France www.lesvoiesdupardon.com/

C'est une journée particulière, celle du Solstice d'hiver.

Aujourd'hui est la journée la plus courte, suivie de la nuit la plus longue de l'année. Dès demain, ✨ la lumière ✨ , ✨ le soleil ✨ , vont s'inviter un peu plus longuement dans notre quotidien. Les journées vont s'allonger à nouveau.

Le solstice d'hiver sonne la fin d'un cycle qui a été propice au retour dans notre intériorité. A revenir en nous, au contact de nos profondeurs, nos aspirations. A saluer notre histoire, faire le tri dans notre héritage et honorer la sagesse de nos ancêtres notamment au moment de la Tous.saints.

J'ai envie de vous inviter à prendre un temps aujourd'hui, durant votre journée ou peut être avant votre couché, pour conscientiser cette fin de cycle. Vous autoriser à goûter ce qui s'est alchimisé en vous depuis la fin de l'été. Pourquoi pas remercier aussi ce que vous avez à lâcher ou été amené à lâcher pour faire la place et accueillir le nouveau annoncé par ce solstice.

Ce moment sera peut être également une ouverture possible pour commencer à entrevoir les directions, les orientations annoncées pour le prochain cycle, qui prendra son plein rythme à l'entrée dans la nouvelle année.

Se mettre au diapason des cycles de la nature et des énergies en présence est d'un formidable soutien dans notre quotidien. Et je vous encourage à les accueillir de plus en plus dans votre vie.

Bon solstice à vous toutes et tous.

Soudain cela monte, prends place en soi. Une sensation, un ressenti différent, émerge dans notre corps. Lorsque cela est agréable, nous y restons, le partageons, mais quand cela est plus proche du désagréable, de l'inconfortable, de l'inconnu, nous prenons la poudre d'escampette. Par habitude, par facilité, par peur. Nous évitons, nous nions, nous repoussons, nous transformons, nous commentons, nous voulons changer, réparer, guérir….

° Stoppons ces tentatives de fuite. Mettons fin à ces refus de ce qui est là et qui veut juste être accueilli. Sans conditions. Tel quel.

° Sentir. Etre avec ce qui monte, ce qui se présente, ce qui prend place. Sans rien ajouter ou vouloir faire, ou défaire.

° Sentir et aimer cela. Se laisser traverser. Se laisser être ému, être éprouvé. Embrasser pleinement son sentir, jusqu'à danser avec et le célébrer authentiquement. Jusqu'au bout.

° Sentir, comme une manifestation de la vie en nous. Sentir, car c'est cela vivre, être en vie, accueillir sa vie.